Hari ini I nk share ngn u olls tips utk kurangkan stress..I know ramai je b2b out there yg stress..semakin dekat semakin stress memikirkan ape yg bakal terjadi..
uwaaaa~ I pon stress jugak skang ni..
td I bli majalah nur edisi november..then I terbace one article ni..
48 TIPS CANTIK & SEGAR MELANGKAH SEBAGAI ISTERI..
diye ade a few categories..
I nk share tips untuk handle your stress..
Kerisauan yg melampau akan mempengaruhi pola pemakanan seseorang. Anda akan lebih cepat berasa lapar. (alamak! I sedang mengalami sindrom ni). Berat badan naik. (Omaigod!!!!)
1. Cuba bertenang dan settle satu persatu masalah. (xde masalah sgt tp I stress kne try jadi lg cool)
2. Buat rawatan muka atau tubuh (eg - rawatan aromaterapi). Cara ini boleh melegakan stress.
3. Bersiar-siar menikmati keindahan alam.
4. Banyakkan berbincang dengan keluarga untuk memastikan kelancaran majlis.
 |
| mungkin tips2 di atas boleh membantu korg untuk nampak cantik mcm eira syazira ni! =) |
harap2 dapat kurangkan stress dalam diri ini!
actuallyIponxpahamkenapeIstress!
